Je wordt dus een echte specialist op het gebied van Stress & Burn-out! En de behoefte aan deze kennis is groot want de gemiddelde Nederlander weet onvoldoende af van wat stress inhoudt, wanneer we spreken van een burn-out en hoe je dit kan voorkomen door ontspanning. Op dit moment zijn vraagstukken rondom stress en energie dé meest voorkomende hulpvragen bij leefstijlcoaches. Belangrijk dus om hier meer over te weten zodat je overall de kwaliteit van leven vergroot. Voor jezelf en voor iedereen om je heen. De behoefte aan meer kennis over wat stress nu eigenlijk is, waardoor het wordt veroorzaakt, wanneer we spreken over ‘burn-out’ en wat we kunnen doen on stress en alle negatieve gevolgen daarvan kunnen verminderen en zelfs helemaal voorkomen is mede daarom zo groot.

De online opleiding Stress & Burn-out Specialist is daarmee een gerichte basisopleiding op HBO niveau met een stevige theoretische basis over stress en burn-out en over hoe mensen kunnen leren om dit te verminderen of zelfs voorkomen door de juiste vormen van ontspanning.

Doelgroep aanvangsniveau (instroomeisen)

De opleiding Stress & Burn-out Specialist is een opleiding op HBO niveau. Om de opleiding goed te kunnen volgen betekent dit dat deelnemers aan deze opleiding een vooropleiding op minimaal MBO-3 niveau hebben afgerond. Het opleidingsniveau is vastgesteld door accreditatie organisatie KTNO.

Leerdoelen Stress & Burn-out Specialist

In deze opleiding leer je veel over:

• Wat is stress?
  Het Chronisch Stress Syndroom (CSS)
  Holistische benadering, stresstypes en vroegere oorzaken
• Meten is bewustworden
  Meetinstrumenten
  CSS doorbreken
• Roofbouw gedrag en routines
• Slapen
  De functie van slapen
  Relatie stress en slaap
  Slaapproblemen en top 10 verschijnselen bij slaapproblemen
  Tips om beter te slapen
• Ademhalingsstelsel, fysiologie en hyperventilatie
  Top 5 klachten ontregelde ademhaling
  Ademoefeningen
  Ontspantechnieken.

Dat is een heleboel kennis en informatie die je in 7 lessen krijgt aangeboden!

De online opleiding kent een duidelijke structuur en werkwijze: je bekijkt allereerst de lesvideo’s en leest en leert de theorie en achtergronden. Daarna ga je het geleerde in de praktijk brengen door het toe te passen op jezelf, thuis, op het werk, met mensen in jouw omgeving, buurt of sportvereniging. Overal waar je andere mensen tegenkomt kan je de nieuwe kennis in praktijk brengen. Een leuke, speelse en leerzame manier om ervaring op te doen. Naast nieuwe ervaringen komen er vast ook vragen boven. Deze kan je tijdens de opleiding stellen aan docent Gerda Evenhuis. En vervolgens ga je verder met het leren en in praktijk brengen, net zolang tot je het gevoel hebt dat je de kennis echt kunt toepassen.

Inhoud Stress & Burn-out Specialist

De online opleiding Stress & Burn-out Specialist volg je in je eigen tijd op het moment dat het jou uitkomt. De maximale studieduur is 2 jaar en de studiebegeleiding is voor jou beschikbaar gedurende het eerste jaar.

De opleiding kent de volgende programma onderdelen:

• 7 inhoudelijke kennishoofdstukkken met per hoofdstuk schriftelijk lesmateriaal en daarnaast diverse toelichtende video’s en audiobestanden
• Bijlagen met daarin diverse instrumenten die je in de praktijk als specialist kunt gebruiken, zoals een Stress-inzicht-test, Stress thermometer, Klachtenpalet en Doezelscore test.
• Mogelijkheid tot het stellen van vragen (via email) naar aanleiding van praktijkervaringen die je hebt opgedaan in het toepassen van de opgedane kennis
• Deelname aan e-Flow, de digitale leeromgeving van de cursus Stress & Burn-out Specialist met daarin al het schriftelijk lesmateriaal, lesvideo’s en audiobestanden.

De opleiding Stress & Burn-out Specialist kent 2 elektronische toetsen over de lesstof. Deze toetsen kan je vanuit huis online maken.

Na het behalen van deze examenonderdelen ontvang je het diploma Stress & Burn-out Specialist van de Academie voor Holistisch Coachen.

Wil je meer leren over wat er komt kijken bij opzetten van een eigen praktijk? In onze digitale leeromgeving e-Flow vind je 3 lesvideo’s zodat je je hierop goed kunt voorbereiden.

Studiemateriaal

Hierin staat het schriftelijke lesmateriaal, lesvideo’s en audiobestanden. Dit kan zo vaak als gewenst en vanaf elke online locatie bekeken worden. Bij aanvang van de opleiding ontvang je een persoonlijke inlogcode.

Het studiemateriaal in e-Flow bevat onder andere:

·        Lesmateriaal van de opleiding per lesdag (schriftelijk, audio en video)

·        Standaard formulieren van de opleiding

·        Studieopdrachten

·        Privacyreglement

·        Klachtenregeling

·        Huishoudelijk Reglement

·        Algemene Voorwaarden