De Start2Move opleiding Fitnesstrainer B On Demand/ Personal Trainer is een vervolgopleiding waarmee je na afronding een breed scala aan vaardigheden beheerst en met een internationaal erkend diploma direct aan de slag kunt als Personal Trainer.  
 
De Fitnesstrainer B On Demand opleiding bij Start2Move gaat verder dan een reguliere Fitnesstrainer B opleiding. Wij willen niet alleen opleiden voor een diploma, maar wij brengen breed opgeleide Personal Trainers op de markt die de marktbehoefte ook daadwerkelijk kunnen invullen. Naast de reguliere Fitnesstrainer B richtlijnen word je extra opgeleid op het gebied van:

- Mentale en fysieke coaching en gedragsverandering 
- Optimale krachtprogrammering 
- Slaap- en stressmanagement 
- Testen en meten 
- Periodisering 

Na afronding van deze door NL Actief erkende opleiding: 

- Kan je testen en metingen afnemen die aansluiten op het doel van de klant.
- Kan je een geïndividualiseerd en geoptimaliseerd krachttrainingsprogramma opstellen afgestemd op de klant.
- Kan je een geïndividualiseerd en geoptimaliseerd cardiotrainingsprogramma opstellen afgestemd op de klant.
- Kan je een periodisering opstellen om progressie te waarborgen en de klant te begeleiden naar een vooraf vastgesteld doel.
- Kan je een berekening maken van energiebehoefte en richtlijnen opstellen voor calorie-inname en macronutriënten op basis van de situatie van de klant.
- Heb je kennis van gedragsverandering en ben je in staat dit toe te passen in een Personal training traject.
- Heb je kennis van de leefstijlfactoren stress en slaap en kun je hiervoor tools toepassen om klanten te helpen met deze pijlers.
- Heb je verdiepende kennis van fysiologische adaptaties door training en de werking van het zenuwstelsel.

Wat kun je verwachten?

De NL Actief erkende opleiding Fitnesstrainer B bestaat uit een aantal onderdelen. De benodigde theorie leer je via de On Demand leeromgeving. Deze theorie kun je tijdens een klassikale lesdag in de praktijk brengen (dit is optioneel). Daarnaast doe je vaardigheden op door middel van een stage.  
 
Deze opleiding bestaat uit de volgende 15 modules. 

- Introductie: de moderne fitnessprofessional 
- Testen en meten 
- Gedragsverandering 
- Gastheerschap 
- Fysiologie 
- Anatomie 
- Trainingsleer 
- Krachttraining 
- Cardiotraining 
- Periodiseren 
- Voeding 
- Stress- en slaapmanagement 
- Personal Branding 
- Dopingpreventie 
- Praktijkdag (optioneel): screenen, coretraining, squat, bend, push en pull 
   

Aan iedere module zijn leerdoelen gekoppeld. Je hebt 12 maanden de tijd om het lesmateriaal te doorlopen. Module 15 wordt behandeld tijdens een klassikale praktijkdag en is optioneel.

Vooropleiding
Om deze opleiding te volgen dien je minimaal in het bezit te zijn van een geldig NL-actief (voorheen FitVak) Fitnesstrainer A diploma. De Start2Move opleiding Fitnesstrainer B/ Personal Trainer wordt op (EQF) niveau 4 gegeven. EQF-niveau 4 is vergelijkbaar met het Nederlandse mbo-niveau 4. 

Duur licentie
In totaliteit omvatten de theorie, video’s, studievragen en casussen ongeveer 140 studiebelastingsuren die je, op eigen tempo, in 12 maanden tijd dient te volbrengen. 

Benodigde boeken en materialen
In je online leeromgeving e-Start vind je al het digitale lesmateriaal, bestaande uit theorie, video’s, casussen en studievragen. Het NL Actief Fitnesstrainer B boek schaf je via de leeromgeving eenvoudig zelf aan.*

Examen en diplomering

De prijzen zijn inclusief examens. Om de opleiding volledig te kunnen afsluiten en het NL Actief diploma in ontvangst te kunnen nemen, dien je drie examenonderdelen af te ronden: een theorie-examen, een portfolio en een praktijkexamen.  

1. Theorie-examen NL Actief 
Het theorie-examen wordt afgenomen door NL Actief. Het examen bestaat uit 60 meerkeuzevragen, waarvan je er 20 fout mag hebben voor een 5,6 en dus een voldoende. Na afronding van dit theorie-examen heb je uiterlijk 18 maanden om je opleiding af te ronden. 
 
2. Portfolio 
Tijdens de opleiding loop je minimaal 35 uur stage waarbij je een klant 1-op-1 begeleidt. Over het traject dat jij doorloopt met jouw klant maak je een portfolio. Deze bestaat uit zeven deelopdrachten. 
 
3. Praktijkexamen 
Wanneer jouw theorie-examen is behaald en jouw portfolio door ons is beoordeeld als akkoord, mag jij je inschrijven voor een praktijkexamen. Het praktijkexamen is een mondeling gesprek. 

Heb je alle drie de NL Actief examenonderdelen met een voldoende afgerond? Dan ontvang je je NL Actief diploma Fitnesstrainer B. 

Aanvullende informatie

Na goedkeuring van het STAP-budget krijg je direct toegang tot het lesmateriaal en kun je starten met jouw opleiding. Eventuele lesdagen kun je inplannen via jouw persoonlijke leeromgeving e-Start.