Jump
Ontdek wat deze STAP Opleiding jou kan bieden!

Trainer Senioren

Het ouder worden gaat gepaard met fysiologische veranderingen. Als trainer/coach kun je met de juiste kennis en vaardigheden jouw training hierop aan te passen.
Deelnemerskosten
€ 345,00
btw-vrij
Start- en einddata in een groep op locatie of online
Start:
29-10-2022
Eind:
26-11-2022
Inschrijving:
Er is nog plek
Start:
13-11-2022
Eind:
27-11-2022
Inschrijving:
Er is nog plek
Opleidingsinformatie
Opleidingssoort
Vakopleiding op MBO/HBO-niveau
Opleidingsmethode
In een groep op locatie of online
Opleidingsvorm
Deeltijd
Type certificaat
Certificaat
Naam certificaat
Certificaat Trainer Senioren
Max. deelnemers
20
Aantal lesdagen
3
Tijdstip
Overdag, Weekend
Vooropleiding en toelatingscriteria
Vooropleiding
Wenselijk, maar niet verplicht
Vooropleiding
Ervaring en/of een gevolgde opleiding op het gebied van lesgeven en trainingsleer is wenselijk.
Het ouder worden gaat gepaard met fysiologische veranderingen. Als trainer/coach kun je met de juiste kennis en vaardigheden jouw training hierop aan te passen.

Wist je dat spiermassa al afneemt vanaf het 30e levensjaar? Het ouder worden gaat gepaard met fysiologische veranderingen. Zowel lichamelijk als mentaal verander je. Als fitnessprofessional, leefstijlcoach of als Personal Trainer is het noodzaak dat je op de hoogte bent van dit soort veranderingen, zodat je in staat bent om je training- en coaching sessie hierop aan te passen.

 

Tot je 80e is het heel normaal dat er 30% tot 40% spierverlies optreedt. Door krachttraining kun je dit proces tegenhouden. Krachttraining is dé manier om vitaler ouder te worden. Denk maar aan simpele handelingen die makkelijker gaan als je voldoende spierkracht hebt: een boodschappentas tillen, opstaan uit bed, op de fiets naar de winkel. De kans dat jij als professional te maken krijgt met deze doelgroep is natuurlijk groot. Kennis omtrent het trainen van ouderen of senioren is daarmee geen overbodige luxe. 

 

Speciaal voor professionals die meer kennis willen over het trainen, coachen en begeleiden van ouderen op fysiek en mentaal vlak ontwikkelde Start2Move de cursus Trainer Senioren. Deze cursus is een mooie aanvulling op je eerder opgedane kennis omtrent trainingsleer.

 

Vooropleiding

Ervaring en/of een gevolgde opleiding op het gebied van lesgeven en trainingsleer is wenselijk.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de Start2Move cursus Trainer Senioren worden o.a. de volgende onderwerpen behandeld:

  • Bekkenbodemspiertraining & core training
  • Norm bewegen ouderen
  • Sedentair gedrag bij mensen en ouderen in het bijzonder
  • Gezond en succesvol ouder worden
  • Zeer uitgebreide colleges over
...

Wist je dat spiermassa al afneemt vanaf het 30e levensjaar? Het ouder worden gaat gepaard met fysiologische veranderingen. Zowel lichamelijk als mentaal verander je. Als fitnessprofessional, leefstijlcoach of als Personal Trainer is het noodzaak dat je op de hoogte bent van dit soort veranderingen, zodat je in staat bent om je training- en coaching sessie hierop aan te passen.

 

Tot je 80e is het heel normaal dat er 30% tot 40% spierverlies optreedt. Door krachttraining kun je dit proces tegenhouden. Krachttraining is dé manier om vitaler ouder te worden. Denk maar aan simpele handelingen die makkelijker gaan als je voldoende spierkracht hebt: een boodschappentas tillen, opstaan uit bed, op de fiets naar de winkel. De kans dat jij als professional te maken krijgt met deze doelgroep is natuurlijk groot. Kennis omtrent het trainen van ouderen of senioren is daarmee geen overbodige luxe. 

 

Speciaal voor professionals die meer kennis willen over het trainen, coachen en begeleiden van ouderen op fysiek en mentaal vlak ontwikkelde Start2Move de cursus Trainer Senioren. Deze cursus is een mooie aanvulling op je eerder opgedane kennis omtrent trainingsleer.

 

Vooropleiding

Ervaring en/of een gevolgde opleiding op het gebied van lesgeven en trainingsleer is wenselijk.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de Start2Move cursus Trainer Senioren worden o.a. de volgende onderwerpen behandeld:

  • Bekkenbodemspiertraining & core training
  • Norm bewegen ouderen
  • Sedentair gedrag bij mensen en ouderen in het bijzonder
  • Gezond en succesvol ouder worden
  • Zeer uitgebreide colleges over Fysiologische veranderingen
  • Hormoon veranderingen
  • Het leren trainen van mensen met COPD
  • Intake, Testen en Meten
  • Doelen stellen met je klant
  • Specifieke warming up
  • Balanstraining
  • Kernoefeningen senioren
  • Stretchen met en zonder hulpmiddelen
  • Handtrainer oefeningen

 

Benodigde boeken en materialen

Tijdens de cursus ontvang je een uitgebreide digitale reader met diverse lesstof en praktische tips. Verder ontvang je aanvullend studiemateriaal in je online leeromgeving e-Start.

Aanvullende informatie

Na goedkeuring van het STAP-budget krijg je direct toegang tot het lesmateriaal en kun je starten met jouw opleiding. Eventuele lesdagen kun je inplannen via jouw persoonlijke leeromgeving e-Start. 

Lees meer
Hoe vraag ik STAP-budget aan?
1
Stap 1: Reserveer je plek
Klik rechtsboven op de gele knop 'Ik wil me aanmelden' en ga naar website van de aanbieder, meld je aan, en gebruik het STAP-aanmeldingsbewijs van de aanbieder voor je STAP-aanvraag bij UWV.
2
Stap 2: Is aanvraag mogelijk?
Op onze homepage zie je of en wanneer het aanvragen van STAP-budget bij UWV mogelijk is. Is aanvragen mogelijk? Dien direct je aanvraag in. En anders, wacht af tot aanvragen weer mogelijk is.
3
Stap 3: Zit er klaar voor!
Dien direct na start van de subsidie-aanvraagtermijn je aanvraag in, want op=op! Meld je aan voor onze nieuwsbrief zodat we je hiervoor een reminder kunnen sturen.
Aanbieder
Start2Move is het grootste internationaal erkend opleidingscentrum van Nederland en gespecialiseerd op het gebied van Fitness, Sport en Health.
Start2Move
Start2Move
NRTO
NRTO
NL Actief
NL Actief
Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland
Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland
Europe Active (EREPS)
Europe Active (EREPS)
CRKBO (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs)
CRKBO (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs)
Stichting Tegenkracht
Stichting Tegenkracht
Ik heb een vraag aan deze aanbieder
Lees hier ons Privacy statement