Jump
Ontdek wat deze STAP Opleiding jou kan bieden!

Werk en privé in balans

Bewaak je grenzen, stel je prioriteiten en blijf in balans! In deze training Werk en privé in balans ga je aan de slag met de effecten van hybride werken, plannen, organiseren en grenzen bewaken.
Deelnemerskosten
€ 562,65
incl. btw
Start- en einddata in een groep op locatie of online
Start:
19-05-2022
Eind:
02-06-2022
Locatie:
Rijswijk
Inschrijving:
Er is nog plek
Start:
19-05-2022
Eind:
02-06-2022
Locatie:
Virtual classroom
Inschrijving:
Er is nog plek
Start:
01-09-2022
Eind:
08-09-2022
Locatie:
Rijswijk
Inschrijving:
Er is nog plek
Opleidingsinformatie
Opleidingssoort
Training
Opleidingsmethode
In een groep op locatie of online
Type certificaat
Certificaat
Opleidingsduur
1 dag
Min. deelnemers
2
Max. deelnemers
8
Studiebelastingsuren
8 per opleiding
Aantal lesdagen
2
Tijdstip
Ochtend
Taal in opleiding
Nederlands
Vooropleiding en toelatingscriteria
Vooropleiding
MBO
Bewaak je grenzen, stel je prioriteiten en blijf in balans! In deze training Werk en privé in balans ga je aan de slag met de effecten van hybride werken, plannen, organiseren en grenzen bewaken.
Werk en privé in balans | train2work
Werk en privé in balans | train2work

Zelfsturing is hip, hybride werken steeds meer de norm, maar hoe houd je een fijne werk-privébalans? In deze tijd waarin stress en burn-out op de loer liggen, helpt inzicht in je keuzes en je werkstijl je bij een blijvende vitale manier van werken. Deze persoonlijke effectiviteitstraining Werk en privé in balans geeft je dit inzicht in jouw werk-privébalans, je prioriteiten en je vitaliteit. In deze training ga je op een praktische manier aan de slag met de effecten van hybride werken,

...

Zelfsturing is hip, hybride werken steeds meer de norm, maar hoe houd je een fijne werk-privébalans? In deze tijd waarin stress en burn-out op de loer liggen, helpt inzicht in je keuzes en je werkstijl je bij een blijvende vitale manier van werken. Deze persoonlijke effectiviteitstraining Werk en privé in balans geeft je dit inzicht in jouw werk-privébalans, je prioriteiten en je vitaliteit. In deze training ga je op een praktische manier aan de slag met de effecten van hybride werken, plannen en organiseren en grenzen bewaken. Na afloop weet je hoe je een vitale balans tussen werk en privé houdt of verbetert.

 

Curriculum

 

Wat is het lesprogramma?

 

Het programma:

Dagdeel 1: de gemene deler van werk en privé ben jijzelf
Inzicht

  • Factoren die de werk-privébalans beïnvloeden
  • Invloedsfactoren in ons leven
  • Taakbalans en innerlijke balans
  • Jouw keuzes en doelen

Vitaliteit

  • Inspanning en ontspanning
  • Aandacht voor je bioritme

Keuzes maken en doelen stellen

  • Prioriteiten: wat is belangrijk? Voor jou? Je werk? Voor beiden?
  • Verwachtingen managen: begin klein en experimenteer 

Dagdeel 2: verbeter vanzelf je werk-privébalans
Zelfstandig handelen

  • Assertiviteit: grenzen stellen én flexibel zijn
  • Creëer manoeuvreerruimte

Het belang van goede relaties

  • Relaties onderhouden
  • Relaties als energie- en ruimtegevers

Zelfontplooiing

  • Ruimte voor je competenties en je passies
  • Energiegevers

Je persoonlijk actieplan

 

Lesvormen

 

Wat is de leeraanpak?

 

Actief, praktisch en persoonlijk

De training Werk en privé in balans bij train2work is een actieve klassikale training, gegeven door een enthousiaste trainster. Zij verduidelijkt de onderwerpen met aansprekende praktijkvoorbeelden. De theorie wordt afgewisseld met oefeningen, inzichtopdrachten, uitwisseling en feedback. Hierbij ligt de nadruk op begrijpen en ervaren.

  

Huiswerk

Op de eerste lesdag krijg je een thuisopdracht mee. Daarmee kun je in de tussenliggende periode ervaringen en inzichten in de praktijk oefenen.

  

Kleine groep, alle aandacht

De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers, er is dus genoeg ruimte om al je vragen te stellen. Heb je vragen en voorbeelden vanuit je eigen werkpraktijk? Je krijgt een deskundig antwoord én een praktisch werkadvies.

 

Doelstellingen

 

Na afloop van deze training:

  • heb je inzicht in je huidige werk-privébalans;
  • kun je verwachtingen van jezelf en anderen beter managen;
  • ben je bewust van je doelen en je keuzes;
  • stel je prioriteiten en maak je bewuste keuzes;
  • weet je ruimte voor jezelf en je omgeving te creëren;
  • ga je de deur uit met een persoonlijk actieplan!

 

Gerelateerde programma's

 

Over je inschrijving, de startdatum en meer praktische zaken

 

Je kunt je direct inschrijven op deze training. Je ontvangt een bevestiging per e-mail. 10 dagen voor de training ontvang je onze uitnodiging met meer informatie over je deelname. Je bent van harte welkom in onze online klas of op onze locatie Lange Kleiweg 14 in Rijswijk, 2 minuten lopen vanaf het station. Staat je voorkeursdatum hier niet bij? Bel of mail ons om je voorkeursdatum te bespreken.

 

Deelnemers profiel

 

Past Werk en privé in balans bij jou? Je werkt hybride. Je wilt je balans tussen werk en privé behouden of verbeteren.

 

Lees meer
Vind op STAP-budget.nl de opleiding die je verder brengt

STAP-budget.nl: hét platform voor al je ontwikkelvragen!

Aanbieder
Trainingen die werken
train2work
train2work
NRTO
oom
Ik heb een vraag aan deze aanbieder
Lees hier ons Privacy statement