Mindfulness compassie & Yin Yoga adem Coach Opleiding

Welkom bij BalanSanté Mindfulness Instituut

Welkom bij BalanSanté, waar we een serene omgeving bieden voor onthaasting, leren en inspiratie. Onze zorgvuldig ontworpen programma’s passen zich aan jouw unieke behoeften aan, of je nu nieuw bent in mindfulness en yoga of een gevorderde beoefenaar.

Bij BalanSanté vinden we het niet noodzakelijk dat je een hbo-diploma hebt om deel te nemen aan onze opleidingen. Wat voor ons belangrijk is, is dat je een open geest en een open hart hebt. We streven ernaar een inclusieve omgeving te creëren waar iedereen zich welkom voelt.

Als CRKBO-geregistreerde onderwijsinstelling en geaccrediteerd bij MYVN, NVPA en registerplein, bieden wij hoogwaardige kwaliteit in onze opleidingen en therapieën.

Merel en het team van BalanSanté staat klaar om je hartelijk te verwelkomen op jouw reis naar balans, welzijn en groei.

Mind Yourself

Mindfulness compassie & Yin Yoga adem Coach Opleiding
Stap in de fascinerende wereld van neuropsychologie, mindfulness, compassie en Yin Yoga met onze verdiepende opleiding.

Leer hoe deze disciplines elkaar versterken en je kunnen helpen op je reis naar welzijn en innerlijke groei.

Programma Overzicht:

• Neuropsychologie, Mindfulness en Compassie: Ontdek de diepgaande relatie tussen het brein, cognitieve processen en gedrag, en leer hoe compassie een vriendelijke houding ten opzichte van onszelf en anderen bevordert. Onderzoek de wetenschappelijk bewezen effecten van compassiebeoefening op welzijn, relaties en emotionele veerkracht.
• Yin Yoga: Verdiep je kennis van Yin Yoga, een praktijk die diepe ontspanning en stimulatie van bindweefsel bevordert. Leer hoe Yin Yoga stress vermindert, flexibiliteit verbetert en het welzijn bevordert. Verken relevante houdingen die effectief zijn bij stressreductie en het cultiveren van balans en zelfcompassie.
• Adem Coaching: Ontdek de kracht van adem coaching en leer essentiële technieken om de adem te coachen. Begrijp hoe ademhaling het zenuwstelsel beïnvloedt en optimaliseer ademhalingspatronen voor gezondheid en welzijn. Verfijn je vaardigheden om bewust ademhaling te beïnvloeden en verbeter je algehele gezondheid op een evidence-based manier.

 Wat Je Zult Leren:

• Basisprincipes van neuropsychologie, mindfulness en compassie
• Praktische toepassingen vanuit psychologie, mindfulness, adem coaching en Yin Yoga
• Effectieve Yin Yoga houdingen voor stressreductie en zelfcompassie
• Essentiële technieken voor adem coaching en ademwerk oefeningen
• Mindfulness based stress reductie en psychologische stressreductie technieken

Ervaren, Oefenen, Begeleiden

Tijdens onze opleiding ervaar je zelf de meditaties ademcoach oefeningen en Yin Yoga houdingen. Oefen in kleine groepjes, zowel als cliënt en als therapeut. Deze aanpak biedt een krachtige combinatie van kennis, vaardigheden en persoonlijke ervaring, waardoor je anderen effectief kunt begeleiden naar welzijn en stressreductie. 

Bij Mind Yourself geloven we in de kracht van compassie, mindfulness en Yin Yoga om een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd leven te leiden. Sluit je aan bij onze opleiding en ontdek hoe deze benaderingen je kunnen helpen op je reis naar welzijn en innerlijke groei.

Algemene informatie:

Alle informatie over data/tijden en overige informatie over deze opleiding lees je op de site van balansante; www.balansante.nl 

Benodigde boeken en materialen

Voor de zelfstudie tussen de sessies door wordt het boek "Mind Yourself" aanbevolen. Geschreven door Merel Gerrits, biedt het een 21-daagse mindfulness meditatie luistertraining om te lezen en te oefenen. Het boek ondersteunt je kennis en ontwikkeling gedurende de opleiding.

Aanvullende informatie

Je vind alle data en tijden en overige informatie op onze eigen balansante website. 

Deelname aan Mindfulness & Yin Yoga Stress Coach Opleiding (ID nummer: 459012) levert 34 registerpunten op voor de geaccrediteerde deskundigheidsbevordering voor bij Registerplein geregistreerde professional.