Mindfulness Ademcoach Opleiding

Welkom bij BalanSanté Mindfulness Instituut

Welkom bij BalanSanté, waar we een serene omgeving bieden voor onthaasting, leren en inspiratie.

Als CRKBO-geregistreerde onderwijsinstelling en geaccrediteerd bij MYVN, NVPA en registerplein, bieden wij hoogwaardige kwaliteit in onze opleidingen en therapieën.

Merel en het team van BalanSanté staat klaar om je hartelijk te verwelkomen op jouw reis naar balans, welzijn en groei.

Mindfulness Ademcoach Opleiding

Stap in de wereld van rust en balans met onze opleiding tot Mindfulness Ademcoach. In een maatschappij waarin stress, angst en burn-out steeds vaker voorkomen, biedt deze opleiding een waardevolle toolkit om mensen te ondersteunen bij het omgaan met stres gerelateerde klachten.

Als Mindfulness Ademcoach leer je niet alleen specifieke ademtechnieken, maar integreer je ook mindfulness en compassie.

Door bewust ademhalen te combineren met mindfulness, help je cliënten om mentale en lichamelijke spanningen los te laten en weer in contact te komen met hun innerlijke zelf en rust.

Deze opleiding biedt een diepgaand begrip van ademhalingstechnieken en mindfulness. Je leert hoe je deze effectief kunt toepassen en hoe je jouw cliënten kunt begeleiden naar een staat van bewustzijn,  diepe ontspanning en welzijn. 

Inhoud Mindfulness Ademcoach Opleiding:

• Mindfulness en Meditatie
  Ontdek de eeuwenoude praktijken van mindfulness en meditatie, erkend vanwege hun bewezen voordelen voor geestelijke en lichamelijke gezondheid. Leer de essentie van mindfulness – bewuste aanwezigheid in het moment – en ontdek verschillende meditatietechnieken, waaronder de bodyscan, diverse (zintuig) meditaties en bewegen met aandacht.
• Adem coaching
  Verdiep je in de kracht van adem coaching. Leer essentiële technieken om de adem te coachen en begrijp hoe deze het zenuwstelsel beïnvloedt. Ontdek evidence-based ademhalingspatronen voor gezondheid en welzijn. Oefen krachtige ademwerk oefeningen die stress verminderen en emotionele veerkracht vergroten zoals de hartcohorentie, box breathing en verbonden ademhaling. 
• Neuropsychologie en Compassie
  Verken de boeiende wereld van neuropsychologie en compassie en Leer over de relatie tussen het brein, cognitieve processen en gedrag. Ontdek hoe compassiebeoefening welzijn, relaties en emotionele veerkracht bevordert.

Voor wie

Deze scholing is bestemd voor iedereen die wil werken aan stress reductie d.m.v. mindfulness, ademcoach oefeningen en compassie.
Deze opleiding kun je breed inzetten en is daarmee geschikt voor een grote doelgroep.
De opleiding is daarmee ook geschikt voor therapeuten, mindfulness trainers, meditatie docenten, yoga docenten, sociaal werkers, coaches en iedereen die zich wil verdiepen in compassie, psychologie en adem coaching,
De doelgroep

Mindfulness en ademcoaching  is geschikt voor een brede doelgroep in diverse omgevingen. Zowel mensen met een burn-out als stressklachten hebben baat bij deze methodes. Ook kunnen de oefeningen preventief worden ingezet om stressklachten te voorkomen.

Algemene informatie:

Alle informatie over data/tijden en overige informatie over deze opleiding lees je op de site van balansante; www.balansante.nl